昨日18日に長野市で開催された「第18回長野マラソン」に出場しました。
そして、見事完走しました。
これが完走メダルになります。デザインもかっこよいです。
では早速、その様子をレビューします。
また、後日番外編で前日の様子などをご紹介します。
6時に長野駅近くの宿を出発して、若草多目的広場の駐車場に到着、シャトルバスで現地入りします。
駐車場は5箇所あり、前日受付の際に先着順で駐車券を配っていて、車を停めるにはそのチケットが必要です。
他にスタート地点に行く方法は北長野駅から徒歩（約20分）で行く方法があります。
ナンバーカード送付時に同封された「乗車整理券」で無料で長野駅からこの駅に行くことができます。
駅に着いたらランナーが歩いてるのでそれに着いていくと自然とスタート会場に着くことができます。
初めて参加される方用に少し紹介してみました。
さて、シャトルバスで現地に6時40分くらいに到着しました。
スタート会場の様子です。
まだ交通規制もなっていません。7時40分にはこの道路はスタート待機場になるので車は通行できなくなります。
所属しているチームの記事でも紹介したのですが、長野マラソン公式ページでスタート会場近くの石渡八幡神社で応援シールを配っているとのことです。
時間もたっぷりあるのでその神社まで行きました。
おっ、看板も出ています。神社に到着し記帳し、お参りをしました。
もちろん、お願いは「サブ4達成」です。
シールは、「無事完走」、「目標成就」のどちらかがもらえます。
完走はできると思うので、「目標成就」のシールをもらいました。
神頼みもしたし、これでなんとかなるでしょう(●´ω｀●)ゞ
それから、一緒に来た友人と合流し荷物を預けてトイレを済ませてスタート待機場に並びます。
7時45分から並びはじめ、8時15分に整列終了となります。
それまでに列に並べなかった人は最後尾スタートとなります。
その辺りは徹底していてしっかりアナウンスもし、スタッフもその指示通りにきびきびと動きます。
今回はHブロックです。天候も現在は曇りですが、予報では風が強くなり雨も降るようです。
この大会は仮装禁止となていますので、仮装で走るランナーは見かけません。
そして、あっという間にスタート時間の8時30分となりました。
予想通り、スタート地点を通過するまで4分くらいかかりました。
ということはネットで3時間56分以内でゴールする必要があります。
先日の記事で立てた目標通り走ることをめざします。
スタート地点では高橋尚子さんが送り出してくれました。
それからしばらくは渋滞しますが、ほぼ同じペースのランナーが多いのでそれほどストレスは感じません。
最初の1kmは目標通りのペースで入れました。それから徐々にペースを上げていき4kmからはキロ5分30秒のペースでいくのが目標です。
6km付近善光寺の前です。目標達成をお願いし一礼しました。
その後は目標のペースを維持しながら走ることに専念します。
ちょっと油断すると周りのペースに惑わされ速くなってしまいますが、ここはGPSウォッチでこまめにペースを確認し抑えるように心がけます。
実際道路幅が広くなる8kmから12kmまではどんどんランナーに抜かれます。
おそらく前半に貯金しようと飛ばすランナーがいるのでしょうが、ここは「後から追い抜くからお先にどうぞ」と心の中に思いひたすら抑えて走ります。
レース前半から風が徐々に強くなってきています。風は西から吹いている感じで17km地点のエムウェーブ辺りまでは追い風です。
ということは17kmから35km付近までは向かい風が多くなると予想されます。
そしてエムウェーブに着きました。中間地点では一番声援が多いところです。
その声援の多さにちょっと感動してウルッとしてしまいました(≧д≦)
エムウェーブを折り返した付近から向かい風と一緒に雨も降ってきました。
予報では12時まで2mm/hの雨のなので覚悟はしていましたが、以外と風が辛かったです。
五輪大橋の辺りが一番風と雨がきつかったかな。
そして五輪大橋を渡ると中間地点です。コースの時計をみると、「2時間1分55秒」となっています。
単純に倍にすると4時間を超すことになりますね。しかし目標タイムから30秒くらい遅いだけです。
このまま行けば大丈夫と自分に言い聞かせて、目標のキロ5分30秒で走ることに専念します。
実際、この辺りからほとんど抜かれることはなくどんどんランナーを抜いて行っています。
でも、24km付近で4時間のペースランナーに追い抜かれています(●´ω｀●)ゞ
中間地点で2時間を過ぎていたのでペースランナーも焦ってペースを上げたんだと思います。
雨、風が強くなる中一番励みになったのは沿道の応援でした。
ある場所で3人の小さい子がちっちゃな手のひらに小さな飴をのせてランナーに差し出していました。
他のランナーは素通りしているようでした。
飴は食べる気はなかったのですが、たまたま目に入り真ん中の女の子から飴をもらい、「ありがとう」と声をかけました。
それをパンツのポッケに入れて走りました。
30kmも過ぎると徐々に辛くなってきました。するとポッケに入れた飴が走る度に腿に擦れるのがわかります。
あの女の子が応援してくれているんだと、思いながら走り続けました。
他にも多くの声援が辛いときに前に進む原動力になりました。本当にありがとうございます。
そして、レースも後半にさしかかりました。
33km地点では同じ岐阜出身の「the Canadian Club」が歌で応援してくれ、そのすぐ後に高橋尚子さんがハイタッチで迎えてくれます。
追い風も一番きついところでいっぱいパワーをもらいました。
35km地点を過ぎると今度は風が応援してくれます。追い風で背中を押してくれました。
先程の雨も上がって今度は蒸し暑くなってきました。今度は暑さとの戦いのようです。
37km地点で4時間のペースランナーを追い抜きました。ここでサブ4を確信しました。
このままのペースでよいと頑張って走ります。
もう本当に気力だけで走っているという感じでしたが、ゴール地点の南長野運動公園のスタジアムに入りました。
過去のレースではスタジアムでヘロヘロでトラック内の女の子とハイタッチさえできなかったのですが、サブ4も達成できそうなので、スタジアムの雰囲気を楽しもうと全員とハイタッチしました。
と、ゴール直前に一緒に走っていた友人が手招きしています。
そう、この友人とはほぼ同じペースで抜きつ抜かれつで走っていたんでした。
40km付近からペースを上げてきてハイタッチをしている間に追い抜かれていたようです。
そして、2人で手をつないでゴール
公式タイムは3時間58分17秒。見事グロスでのサブ4達成です。
ネットでは自分の時計では3時間54分10秒です。もちろん自己ベース更新です。
5km以降は5kmを27分30秒を目標に走ってきました。追い風のきつい区間はラップを遅くなっていますが理想的な走りができました。
後日結果については検証したいと思います。
それから、地元に戻って打ち上げをするので、急いで着替えて帰路に着きました。
そして友人宅で打ち上げをしました。最高のビールでした(^▽^)/
記憶に残るレースとなりました。
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