中学生に「頑張って！」と応援されちゃった^^;

今シーズン最後のレースの富士登山競争まで残り１ヶ月ちょっとなりました。
最近は時間をみて坂道トレーニングをしています。

時間がない時は近くの神社の階段上りをしたりしてます。
昨日は近所の約400mの坂を5往復する練習をしました。
距離にすると4kmちょっとです。本当はもう少し長い距離で練習したいですけどね。

練習を開始してすぐに男子中学生とすれ違いました。帰宅中のようです。
この地域なら自転車通学するのになー、と思いました。
おそらくもう少し先の地区の子なんでしょう。それにしても学校まで4kmくらいはあるはずです。歩いて通うのも大変なのにと思いました。

ちょうど1回目の下りですれ違いました。2回目の登りで追い抜きました。
そして、下る時のすれ違いざまに「頑張って～」と声をかけられました。
「ありがとう～」と返事をしました。
まさか声をかけられるとは思わなかったですが、ちょっと嬉しかったです。
いいおじさんが「はーはー」と息をあげながらトレーニングしている姿をみて応援したくなったのかな？
4.19kmを25分14秒、平均ペース6分でした。

明日は仕事も少しだけ落ち着いたので登山をしてトレーニングしたいと思います

話は変わりますが、今日は少し時間ができたので、家にある食材で料理を作りました。

「ズッキーニとスナップエンドウのペペロンチーノ風」てす。

NHKの料理番組で放映してました。買ってきたのは豚肉だけです。ちょうど明日の昼食で余る食材になります。

ズッキーニを細長く切って、スナップエンドウをサッと湯がいて、肉を味付けしてオリーブオイルでニンニクを炒め、肉を入れ、野菜を入れて味を整えるといった手順です。

これが完成した物です。少し油が多かったかな

それでもズッキーニがシャキシャキで美味しかったです。