秋雨前線の影響か、ここ数日天気がパッとしません。昨日も終日雨のでした。できたら昼過ぎから軽く走りたいと思って、少し早めに起きて仕事をしました。というか、目が覚めてしまったのですがね^^;朝起きてスマホの「Yahoo!天気」を見ると終日雨マー...

ラン友がXiaomi製の「Mi Band 2」を持っていました。 冗談で「何パチモン着けているの？」と言っちゃいました。 それがどっこい、今はやりのスマートウォッチでした。 心拍計も内蔵しているし、もちろん電話の着電やメールやLINEの着信...

今日は友人とフットサルをする予定でした。 ところが昼くらいからふくらはぎが痛んできました。 どうも先日痛めたところがぶり返してきたようです。 でも、どうして？ 今日の天気が悪さをしているようです。 秋雨前線が停滞しているのか、今日はどんより...

9日の体育の日、NHKの9時のニュースを観ていたら、ストレッチについて取り上げていました。 スポーツジムでストレッチに取り組んでいる人達を取材していました。 半身不随になった90歳のおばあちゃんがストレッチを積み重ねることで、普通に生活でき...