ランニング日記 峠走をしてきました！
今日は仕事もひと段落したので、峠走をすることにしました。峠走は師匠の岩本能史さんが推奨する練習です。上りで脚力と心肺機能を、下りで着地力と速い動きを鍛えます。6月に乗鞍天空マラソンに出場します。この大会は全て坂道と言っても過言ではないコース...
ランニング日記 
ランニング日記 かすみがうらマラソンを検証しました！
4月15日に開催された「かすみがうらマラソン2018」に出場しました。結果は3時間44分4秒です。見事フルマラソンの自己ベストを更新しました。驚くべきことに、7分14秒も縮めています。50歳を目の前にして、本当によく頑張りました。なぜこんな...
ランニング日記 次のレースに向け始動ですε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
4月は15日にフル、22日にハーフと川内優輝さんみたいにレースを走りました。 実際は22日は川内さんと同じレースに出場しています。 と、書くとなんかトップアスリートみたいですね^^; ゴール後はこんな感じでゴール付近でハイタッチをしてランナ...
ランニング日記 第8回ぎふ清流ハーフマラソンに出場しました！
予報通りの暑い天候の中、昨日22日に開催された「第8回ぎふ清流ハーフマラソン」に出場しました。昨年から5月が4月開催に変更となりました。5月の大会は暑すぎるという理由からです。昨年も暑かったですが、5月開催に比べれば改善されました。ところが...
ランニング日記 明日は「ぎふ清流ハーフマラソン」です！
明日22日は「第8回ぎふ清流ハーフマラソン」があり、ハーフに出場します。 1週間前から天気予報をチェックしていますが、ずっと真夏日の予報で変わりませんでした。 実はこの大会、1回目からエントリーしているのですが、雨が降ったことがありません。...