ランニング日記 Road to Tokyo Marathon 2023 Vol.4
今日は昨日に引き続き暖かい一日でした。大会当日の天気予報は晴れ時々曇りです。最低気温は6℃、最高気温は15℃となっています。私的にはこのくらいの気温がありがたいです。今日は夕食前に軽く3km走ってきました。今週は無理をしないようにします。さ...
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ランニング日記 Road to Tokyo Marathon 2023 Vol.3
東京マラソン2023まで残り1週間をきりました。一昨日ビルドアップ走をしました。今週はあまり頑張らずに体調管理に重点をおきたいと思います。昨日はジブリミュージックのコンサートに行ってきました。木村弓さん、井上あずみさん、本名陽子さんの歌が聴...
ランニング日記 フルマラソン前の実力テストの結果は～!?
3月5日に東京マラソン2023に出場します。なんと、アシックスのキャンペーンの20人枠に当選し、走ることができました。2012年に出場して以来、ずっと抽選で落ち続けていました。マラソンの神様のご褒美かな？さて、フルマラソンの1週間前には15...
ランニング日記 Road to Tokyo Marathon 2023 Vol.2
今日ラン友から京都マラソンに出場したとLINEがきました。本大会は3年ぶりの大会なんですね。それと一緒に完走メダルの画像も送られてきました。京都らしくていいです。一度は走りたい大会でもあります。今日は朝から雨模様でした。京都も雨のレースのよ...
ランニング日記 Road to Tokyo Marathon 2023 Vol.1
東京マラソンまで残り2週間あまりです。まったく実感がわきません。先週は岐阜30kのペースランナーで30kmを走りました。フルマラソン5時間30分のペースなので、キロあたり7分59秒となかなかのスローペースです。ほぼ4時間走り続けました。これ...