ランニング日記 もうすぐ京都木津川マラソン！
今週末２月３日に京都府で開催される『京都木津川マラソン』に出場します。いつも一緒に走っている人に、「制限時間のないフルマラソンがあるよ！」と言うのを聞いて一度参加してみようということでエントリーしました。コースは木津川の河川敷を走るコースで...
フルマラソン
ランニング日記 
ランニング日記 第１５回長野マラソンの宿泊確保に失敗！
昨日８日１２時から長野マラソンの宿泊の申込が始まりました。一緒に出場する友人で別々で申し込みをすることになりました。エントリーもめちゃ込みだったので、今回も覚悟してました。さて、１２時になったので早速クリック！なかなか繋がらない．．．しばら...
ランニング日記 第２８回 ＮＡＨＡマラソンに出場しました！
１２月１日、１５時に那覇空港に着きました。天気予報どおり雨です。それからホテルに移動し、エントリー会場まで徒歩１０分です。ずぶ濡れになりながら、一緒に行ったメンバーとガヤガヤしゃべりながら歩きました。ゲートがありました。これはスタート地点で...
ランニング日記 もうすぐ、第２８回 ＮＡＨＡマラソン！
今年の締めくくりのマラソンで、ＮＡＨＡマラソンを走りますε=ε= (ノ￣▽￣)ノ明日、１２月１日に飛行機で那覇入りです。遠出の旅ランは、一昨年、宮崎太平洋マラソンに続き２回目です。このときは初めてのハーフマラソンでとても緊張しました。１０ｋ...
ランニング日記 マラソンの練習メニューをまとめました！
現在、サブ４（フルマラソンの４時間を切る）をめざして、練習をしています。 しかし、前回のいびがわマラソンで膝が痛くなったり、足がつりかけたりと、少し練習メニューを見直すべきだと思います。 この夏でＬＳＤ（ゆっくり長く走ること）で２時間以上は...