フルマラソン

昨日の記事にも書きましたが、本日、名古屋ウィメンズマラソンの実力テストで15kmのビルドアップ走をしました。 この方法は目標とするフルマラソンのペースで最初の5kmを走り、次の5kmを前の5kmの1分早く、さらに残りの5kmをその前の1分3...

昨年も走ったのですが、名古屋ウィメンズマラソンに出場するラン友と明日走ります。実力テストの内容は、『岩本式ビルドアップ走』です。一応ペースランナーとしてサポートします。当ブログでも岩本能史さんのランニングセミナーにいった記事や、その後「岩本...

きたる25日は東京マラソンが開催されます。出場する方は楽しんで走ってきてください。また、応援する人はランナーにパワーをあげてください。残念ながら今回は、出場も応援もいけないです。前日とかどこに観光に行こうか迷っている方に行くとよいスポットが...

昨年10月1日に開催された「第1回松本マラソン」に出場しました。意外と暑かったの記憶がありますし、後半、風が強く苦労した覚えがあります。あと、シーズン始めということもあったり、怪我をして万全ではなく、かなりペースを落として走りました。その様...

今朝の新聞で、東京マラソンの開催日について小さく記事が載っていました。東京マラソンは例年2月の最終日曜日に開催されていました。しかし、2019年は3月3日に開催されることになりました。その理由としては新天皇の即位の行事と重複する為だとしてい...