ランニング日記

東京マラソンまで残り2週間あまりです。まったく実感がわきません。先週は岐阜30kのペースランナーで30kmを走りました。フルマラソン5時間30分のペースなので、キロあたり7分59秒となかなかのスローペースです。ほぼ4時間走り続けました。これ...

気がついたら東京マラソンまで2週間となっています。今日も走ろうと思いましたが、朝から頭が痛くて走るのをやめました。本日事務局から参加案内とアスリートビブス引換証についてメールが届きました。もう封書での案内ではないのですね。参加案内はランナー...

先週の土曜日に30kmのペースランナーをしました。左膝に少し違和感があったので心配でした。4時間走り続けたのですが、ペースがゆっくりだったのか痛みは発症しなかったです。翌日に太ももが筋肉痛となったくらいです。3日後の今日はもう普段通りの生活...

今日岐阜30Kのペースランナーとして参加しました。初めてのペースランナーとなります。距離は30km、フルマラソンの5時間30分換算のペースランナーとして走ります。昨日は一日中雨が降っていました。今日が昨日だったらぞっとしてしまいます。さて、...

昨年友人から30km走イベントのペースランナーをやらないかと誘われました。レース1ヶ月前だし、ちょうどよい練習になると思って一緒に応募しました。当初はフルマラソンの5時間のペースランナーを希望しました。一緒にPBも申告しました。しかし、私の...