ランニング日記

3月31日に福井市で開催される「桜ふくいマラソン2024」に出場します。遠方になるので前日に現地入りとなります。すでに前日泊まるホテルは予約済みです。車で移動することも可能ですが、この3月16日に北陸新幹線が開通するというとこなので、「新幹...

今月は走り込み過ぎたようでふくらはぎの張りが半端ないです。毎日しっかりストレッチもしているのですが、改善しません。ちょっと練習量を減らした方がいいかもしれませんね。今シーズン最初で最後のフルマラソンが3月31日にあります。「ふくい桜マラソン...

今度のポイント練習はビルドアップ走！先週は雨の多い一週間でした。珍しいです。そして今日も雨。本当は今日走るつもりでしたが天気予報をみて雨だったので土曜日に繰り上げました。今回の練習メニューは「ビルドアップ走」です。徐々にペースをあげていくと...