ランニング日記

先週の30km走をしてから、体調を崩して最近は少し走るのを控えています。 風邪をひいたようで、体全体が重く、さすがに走ろうと気力が起こりません。 こういうときは、やめておいたほうがよいですね。 走れるということは健康だということで、健康のあ...

先週末に30km走をやってから風邪をひいいたようです。 走った後のダメージが結構大きかったようです。 それに付け加え最近の寒暖の差が激しくて体もついてこれないようです。 それでも25日は少し走っています。 翌日26日は雨、昨日は結構つらかっ...

4月20日に長野マラソンがあり、そこでフルマラソンを走ります。 もう残すところ1ヶ月をきって少しあせってきました。 実際最後の週は調整だけだから、しっかり練習できるのは3週間くらいしかありません。 と、いうことで仕事も片付いてきたので、30...

マラソンを本格的にはじめて6年くらい経ちました。 最初は10kmのレースから始めフルマラソンまで走れるようになりました。 始めたころはあちこち痛くなりました。 特にレース後に右の踵に痛みを感じていました。そういう時はしばらく練習を休んでいま...

当ブログの「ランニング愛用品紹介」のカテゴリーでも紹介している「YURENIKUI」ですが、とても重宝しています。 ランニング用のウエストポーチです。 取り付けるとちょうど背中のあたりにペットボルトを収納できます。 この手のウエストポーチは...