ランニング日記 土踏まずが痛い・・・~(>_<。)ゝ
長野マラソンから一週間、特にひどい筋肉痛もなく、いつも痛くなる踵が気になる程度でした。先週の木曜日に軽く6kmジョグ、金曜日に2時間ほどフットサル、一昨日娘と軽く3kmのジョグをしました。そして、昨日の朝から土踏まずが痛み出しました。歩く度...
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