ランニング日記

今日は、土用の丑です。 丑の日に『う』のつく食べ物を食べるとカラダによいという風習がありました。 江戸時代に夏にウナギが売れないので、ウナギ屋が平賀源内に相談したそうです。   源内は『本日、土用の丑の日、うなぎの日』と店先に張り出しました...

一昨日の日経新聞に気になる記事を見つけました。 『夏のラン「腹八分目」で』とあります。 夏の時期のトレーニングはとても大事ですが、かといって、頑張り過ぎるとカラダを壊してしまうこともあります。 この記事の中で、「今日は練習をやりきったという...

最近、巷ではたっている「ポケモンGO」ですが、恥ずかしながら少しはまっています。 ポケモン世代ではないのですが、子供が夢中になった時期があり、知らず知らずうちに名前を覚えていました。 22日に日本でリリースしてから、ニュースでも大きくとりあ...

なんかタイトルの「GO！」も流行語になりそうなキーワードぽいですが、一昨日MTBのタイヤを交換してもらいました。 ↓ MTBを譲ってくれた友人が付け替えに来てくれました。 ありがとうネ(^▽^)/   でも、取り付けるときにチューブを傷つけ...

先月のレースに出場してから、走りたいけど走れていません。 仕事が忙しいというのを言い訳にしているのもありますが、暑くなってきてテンションが下がってきているのも事実です。 できたら週末に少しでも走りたいけどね。   今日メルマガで明日15日に...