ランニング日記 東京マラソン2017の応援に出発です！
友人が東京マラソン2017に出場します。2年連続なんです。 ホントうらやましいです。 今年からコースも変更になるので、私も走りたかったのですが、11倍の難関を突破することができませんでした。 せめて、その様子を見たいと、昨年に引き続き今年も...
ランニング日記
ランニング日記 
ランニング日記 BU走の結果は…
前回の記事で、ラン友とビルドアップ走をすると書きました。 予定通り走りました。 ビルドアップ走は一定の距離を段階的にペースをあげていく練習方法です。 私の練習メニューで「ビルドアップ走」といえば、岩本能史さんが推奨する距離とペース設定で実行...
ランニング日記 明日はBU走！
明日はラン友とBU走を走る予定です。 今回の目的は3月12日に開催される「名古屋ウィメンズ」に向けての練習会です。 私は♂なので、残念ながらこの大会には出場できませんが、同日開催の名古屋シティマラソンのハーフの部に出場します。 ですので、明...
ランニング日記 こんなにスタートブロックが後ろなの?
今日、来月12日に開催される「名古屋シティマラソン2017」のナンバーカード引換証が届きました。 残り1ヶ月を切りました。頑張ってトレーニングしないとね。 と、いうことで、今日はお気に入りの10kmの坂道トレーニングをしてきました。 最初の...
ランニング日記 ライトレーサーとガーミン735XTJの評価しながら走りました
最近少し仕事も落ち着いてきました。昨日は仕事関係の展示会で一日つぶれました。といっても雪が降っていて仕事にならなかったのでよかったです。今日は、晴天で仕事日和でした。夕方から走りたいと思っていました。15時過ぎまで仕事をして、いつもの河川敷...