ランニング日記 今日は久しぶりの休息日でした！
今日は梅雨ぽい天気で、雨が降ったりやんだりしていました。仕事も少し落ち着いたので、読書をしたりマラソンのコスプレを作ったり、その買い出しをしたりしました。先日頭の部分は完成しました。さー、いよいよ胴体部分の作成となります。基本黒色の衣装です...
ランニング日記
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ランニング日記 今日はリハビリラン！
ちょうど先週金曜日に左ふくらはぎに傷みを感じました。土日2日間様子をみましたが、回復せず接骨院に行きました。座骨神経痛の症状だと言われました。それからストレッチをしっかりして1週間が経ちました。接骨院でしっかりほぐしてもらった甲斐もあり、そ...
ガーミン735を使いこなそう ガーミン735を使いこなそう！第7弾
前回は「ナビゲーション機能で迷わず走ろう！」という内容でお届けしました。説明は不要かと思いますが、ガーミン735はGPS付きウォッチです。1km毎のラップや現在のペース表示してくれてとても重宝します。でも、それだけで使ってるのはもったいない...
ランニング日記 聖火ランナーになれたら最高ですね
ずっとチェックをしていたのですが、7月1日から県実行委員会による聖火ランナーの募集が始まります。月曜日に新聞を見ていたらNTTでも聖火ランナーを募集するとありました。さっそくチェックしてみました。４つの聖火プレゼンティングパートナーの団体が...
ランニング日記 ふくらはぎに異常が…
先週末に「アラジン」という映画を観に行きました。なかなかよかったです。それはよいのですが、映画を観ていて何故か左ふくらはぎが張るような感じがしました。最近ランニングはちょっと休んでいます。そのせいなんでしょうか？よく足にしびれを感じるときは...