自動車塗装 ポロ（６Ｒ）のアウターハンドルの外し方です！
久しぶりに走りとは違った本業の記事をアップすることにします。以前ＧＯＬＦのアウターハンドルの記事をアップしました。意外とアクセスが多いのでびっくりしています。今回型式６Ｒのポロのフロントドアの補修をすることになりました。せっかくなら綺麗に仕...
としちゃん
自動車塗装 
アウトドア ぎふ清流ハーフマラソンに向けトレーニング頑張ってます！
ぎふ清流ハーフマラソンに向けトレーニング頑張ってます！きたる24日に3年ぶりとなるぎふ清流ハーフマラソンが開催されます。待ちに待ったという感じです。本大会には第1回目からエントリーしています。残念ながら第1回目はDNSでしたが、それ以降はす...
ランニング日記 只今、桜の花が満開中！
暦の上では4月です。今年も3ヶ月がもう過ぎたのですね。寒い日が続きましたが、この1ヶ月で春が進んだ気がします。桜も満開に近いくらい開花しました。例年花見ランをしています。一昨日は風が強かったですが、いつも花見ランする走る河川敷のコースを走る...
日記 カタクリの花をみにいきました！
本題に入る前に、29日にドラゴンズの当地開幕戦を観に行きました。バンテリンドームです。やっと名前も覚えてきました。試合前に選手の披露がありました。新監督の立浪さんの采配を期待したいです。始球式は愛知県出身のアイドルの「めるる」こと生見愛瑠さ...
ランニング日記 豊橋マラソン、番外編！
先日2年ぶりのリアルマラソン大会に出場しました。コロナ禍の中の大会でしたが、楽しく走れました。大会の様子はこちらをご覧下さい。今回はそこでは書ききれなかったことを書きます。①大会についてまず、今回の大会は7周の周回コースを3周走りました。ち...