ランニング日記 インターバル走でカラダに喝！
3日ほど前から金木犀の花の匂いがしました。この香りがしてくると秋だと実感します。そしてこの時期にひとつ年をとります。11月10日のフルマラソンの大会に向けて頑張って練習しています。左ふくらはぎに少し違和感があるのが心配です。今日は一番嫌な練...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 2日連続ゆっくりロング走をしました！
フルマラソンの大会まで残り1ヶ月を切ってます。少し焦ってきました。それほど走り込みもしていませんが、なんとかサブ3.75くらいを達成したいところです。この3連休は絶好の行楽日和でした。頼まれた仕事もあるので丸一日遊ぶこともできません。夕方く...
日記 京都観光、第2弾！
先月家族で京都観光に行きました。残暑が厳しくというか真夏くらいの天候でしたが、久しぶりの家族旅行で楽しかったです。その様子はこちらをご覧ください。今回は家内と2人で観光旅行です。あれから1ヶ月程度経ったのですが、朝晩本当に涼しくなりました。...
ランニング日記 上田瑠偉スペシャルサングラス買っちゃった！
前回の記事でフルマラソンまで残り1ヶ月と書きました。今日その大会のナンバーカードと参加賞が届きました。Tシャツやいろんな広告が入っていました。Tシャツの前側の写真です。こっちは後ろ側の写真です。白地に海をイメージする水色の柄がいいですね。今...
ランニング日記 フルマラソンまで残り1ヶ月！
ここ数日急に涼しくなりました。夜は長袖が必要なくらいです。どんどん秋が短くなりすぐに冬がきそうです。今日は少し早く仕事を切り上げて走ることにしました。夕方5時過ぎにいつもの河川敷で走ることにしました。1ヶ月前くらいから左ふくらはぎが万全では...