ランニング日記 真夏のマラソントレーニングについて
今年は例年より早い梅雨明けでした 梅雨の間は比較的気温も低めで日中も過ごしやすかったのですが、梅雨明け後はいっきに最高気温35℃とか、「勘弁してよ！」って感じです 昼間はクーラーのない職場で汗だくで仕事をしていますσ(^_^;) 私は晩酌を...
としちゃん
ランニング日記 
日記 暑い中よく頑張りました！
中学生の娘が13日、14日とバドミントンの試合に出場しました。 娘は中2なんですが、中3の子たちは最後の大会になります。 娘はダブルスで出場します。相手は中3の子です。負けて元々なので当たって砕けろ～、って感じです。 試合前の２人です。右側...
ランニング日記 かかとの痛みとマラソンのトレーニングについて
最近、当ブログにおいて、踵（かかと）の痛みと、そのテーピング方法について、そのキーワードでアクセスが増えてきました。 詳しくは、「テーピングの方法を教えてもらいました！」と「踵（かかと）が痛いときのテーピング方法」を参照下さい。 私は５年前...
ガーミン610を使いこなそう ガーミン610を使いこなそう！第7弾
ガーミン610を使いこなそうということで、前回は「ガーミン610を使ってインターバル走をしよう」という内容を紹介しました。 今回は、ガーミン610とパソコンと接続する機能を説明します。 【ガーミン610とパソコンを接続しよう】 ガーミン...
日記 プリンターが壊れた～☆<(￣□￣;)>☆
７年くらい使っていたキャノンのプリンターMP500がとうとう壊れました ２年くらい前からインクを認識しなくなったり、寒いとエラーで動かなくなったりとかなり傷んできました。 それでも、愛着があったのでなんとか使い続けてきました。 しかし、とう...