ランニング日記 足裏の張りが治りません/(-_-)ヽ
ここ1ヶ月ほど右足裏の張りが治りません。 原因は足の裏ではなく、ふくらはぎが張っているからだと思います。 昨日も少し飲み過ぎてストレッチせずに寝ちゃいました 今朝起きたら右足踵付近に違和感ありました。 靴を履くとビリビリと右足裏に痛みが...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 パワーをチャージ！
今日は中3の娘が中体連の試合に出場したので、応援に行ってきました。 娘はバドミントン部に所属していながら、陸上の先生に気に入られて陸上の大会にも最近出場するようになりました。 冬期に結成される駅伝部に入っていて、目をつけられたようです。 本...
ランニング日記 来シーズンのスケジュールを考えています！
マラソンを始めて6年、よく続けてやっています。 マラソン6年生といったところでしょうか？ 来年は中学生ですね 先日の長野マラソンで長年の目標であるサブ4を達成して少しモチベーションが下がり気味ですが、来季のレーススケジュールを計画することで...
ランニング日記 大阪マラソン2014、見事落選(×_×)
大阪マラソン2014の抽選発表が本日5日にありました。 私自身、来シーズン初のマラソン大会のエントリー抽選であります。 ツイッターで「大阪マラソン」のキーワードでチェックしていると、大阪マラソンウエブのマイページから確認できるとのことです。...
ランニング日記 足の痛みが解決するといいですね(^▽^)/
マラソンを本格的に始めて6年が経ち、先日のフルマラソンで目標のサブ4を達成しました。これまで、練習やレースで腰や踵などを痛めながらも、大きな目標が達成できてよかったです。これを閲覧された市民ランナーの方も私と同じようにどこか痛みを抱えていた...