ランニング日記 カーボ祭り開催中！
週末の9日にフルマラソンがあるので、昨日からカーボローディングを始めました！ 普段、夕食は晩酌をするので、ご飯はめったに食べませんが、昨日は食べました。 また、朝と昼のご飯の量も普段の1.5～2倍くらい食べるようにしています。 今日も、レー...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 週末は今シーズン初のフルマラソンです！
11月9日に今シーズン初のフルマラソンで「いびがわマラソン2014」を走ります。 今年はどんなレースになるか楽しみと不安が入り交じっています。 昨年、一昨年は雨でした。今年は今日現在曇りの予報です。 夏くらいから足を痛めて、練習を休みが...
ランニング日記 名古屋シティ、今回も出場できます！
昨日4日は来年3月8日に開催される「名古屋シティマラソン2015」の抽選発表の日でした。 しっかり覚えていて、午前中にGo Sport Webのマイページから抽選結果をチェックしてましたが、フラグは「抽選待ち」のままです。 昼過ぎに当落のメ...
ランニング日記 風邪も回復して走ることができました！
先週の30km走から体調を崩して、風邪をひいてしまいました。 月曜日には喉が痛くなり、頑張って葛根湯を飲みましたが、風邪の症状が出てきて、体中は痛くなり、鼻水、咳も出てきました。 それでも1週間後にかなり回復してきました。 いつもコメン...
ランニング日記 今週は走るのは休憩です。。。。゛(ノ・o・)ノ
26日に30km走を走りました。 意外に調子よくて、2週間後のフルマラソンに向けて少し自信もつきました。 しかし、翌日喉が痛くなりました。 そしてだんだんと症状が悪化していき、咳、鼻水はでるし、関節が痛いし、完全に風邪をひきました。 おそら...