日記 上田瑠偉さんのトレラン教室よかったね！
先日ラン友が上田瑠偉さんのオンラインセミナーを受けたと記事にしました。 さらにその受講した中から抽選があり、直接瑠偉さんから指導を受けることができるというトレラン教室に当選したそうです。 その教室が8月1日に東京都あきる野市でありました。 ...
としちゃん
日記 
ランニング日記 リハビリランしました！
お日様が恋しいこの頃です。日が差しませんね～ 昨日は夕方に少し時間ができたので少しだけ走りました。 出かけようとすると小雨がパラパラしてきました。 せっかく準備したのだから走ることにしました。 走るコースは家から一番近い練習コースです。 川...
ランニング日記 雨続きで走れませんので、マイブームを紹介！
例年なら梅雨明けしている時期ですが、雨マークが消えません。 今週も水曜日まで雨、木曜日から回復してくる予報です。 仕事も少し落ち着いてきたので、走りたいところですが今日も雨なので断念です。 それと、前回記事にしましたエボライドオルフェ、ポチ...
ランニング日記 エボライドオルフェ、欲しくなっちゃいました
一昨日新聞を見ていたら、気になる記事がありました。 タイトルは「あなたのシューズがランニングコーチに」とあります。 アシックスが開発しました。さらに興味がわきます。 靴の中敷きにセンサーを入れておくことで、ランナーの走りの解析をして助言し...
ランニング日記 今日はカラダをいたわる日にしました！
先日走ってから左足親指の付け根が痛くなりました。 元から調子が悪かったので、そんなに気にしてませんでした。 その翌日、右足太股の前が急に痛くなりました。 しゃがんで起き上がった時に激痛がはしりました。 すぐにアイシングしました。 その甲斐あ...