はやいもので3月になりました。本当に一日が過ぎるのが早いです。
当ブログは一応、ランニングをメインにしています。
「2月はレースもないから走りこむぞー！」と宣言しておきながら多忙を理由にほとんど走っていません。
ほとんどはないね。全くと言っても過言ないです。
3月13日にハーフ、4月17日にフルのマラソン大会が控えているのに、これはちょっとまずいですね。
でも、一日の限られた時間で走る時間を作るのがなかなか難しいとういうのが現状です。
今日はなんとか時間を作って走ることにしました。
車で10分くらいいった所の団地で坂道トレーニングをしました。
ずっとさぼっていたので、心肺器官に渇を入れる必要があります。
1kmくらいウォーミングアップをして、目的地まで移動します。
そこから約700mの坂道を駆け上がります。
3本ダッシュをしました。
走っていると太もも内側に筋肉痛のような痛みを感じます。
しばらくさぼってから、3日前に皇居ランを速いペースで走ったからでしょう。
これもさぼったから仕方ないと自分に言い聞かせ走りきりました。
走っている最中に2回仕事の電話が入りました。（走りながら電話してました）
週末にしっかり走りたいと思っていましたが、天気も悪そうだし、仕事も入りそうだし、困りました/(-_-)ヽ
まー、焦ってもしかたないけど、少しは焦らないといけないし、少し気合いを入れてこの3月は練習したいです。
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