伸縮性靴ひもで運動性能を最大限に発揮！

「愛用品紹介コーナー」ということで、現在私が使っているグッズを紹介します。
今回はその第二弾というとこで、伸縮性靴ひもを紹介します。個人的な見解もあるので役に立つかわかりませんが、参考になれば幸いです

 

【結ばない靴ひも CATERPYRUN（キャタピラン）】

２月２４日に東京マラソン２０１３が開催されました。友人が出場するため応援に行きました。ちなみに私は見事落選しました(×_×)

前日に東京マラソンのゴール地点である東京ビックサイトで開催された「東京マラソンＥＸＰＯ２０１３」にも行きました。

ここで『キャタピラン』という結ばない靴ひもを購入しました。

一緒に応援に行った友人が「岩本能史」さんが『キャタピラン』のブースにいるということで、早速ＧＯ！ε=ε= (ノ￣▽￣)ノ

岩本さんは「非常識マラソンマネジメント」をはじめたくさんの著書を発行されています。また、この「キャタピラン」は岩本さんのお勧めするグッズのひとつでもあります。

運よく東京マラソンに出場する友人がランニングシューズを持っていたので、岩本さんが解説しながら靴ひもを結んでくれました。

足にはアーチがあり、ひとつは左右の土踏まず、もうひとつは前後のアーチです。このアーチが着地の衝撃をやわらげたりします。

しかし、通常の靴ひもで絞めると、このアーチがつぶれてしまうとのことです。このアーチを有効に機能するように作られたのが、『キャタピラン』です。

キャタピランは引っ張ると伸びる様に作られていて、丸い部分がちょうど靴ひもを通す穴にひかかるようになっています。

 

実際に岩本さんがキャタピランで結んでくれた様子を順をおって説明します。

①まず、靴をはかない状態で、靴ひもの長さが同じになるように下から穴に通します。これは普通の靴ひもと同じです。

 

②前からみて、１列目、２列目は強く引っ張った状態で通します。

③ここで靴に足を入れます。

④ここからは緩く下から上に靴ひもを通して行きます。緩く結ぶところはちょうどアーチに部分の上になります。ちょうど丸い膨らみがあるところが穴の出口にくるとずれることがありません。

⑤そして最後の穴を通すときは、強く引っ張りながら通します。写真でも靴ひもがピーンと伸びているのがわかると思います。ここで、しっかり引っ張らないと踵（かかと）がカパカパしてスリッパを履いている状態になってしまいます。

⑥余ったひもは緩く通したひもの下にいれます。これで完了です。

これは、走りを想定した結び方になりますので、ご注意下さい！

また、この解説の中で、実際に走ってみて甲の部分が痛くなる場合はアーチの上の部分がきつく結びすぎで、ふくらはぎが張るようでしたら最後の穴を通すときの引っ張りが足りないとのことです。実際、使ってみて調整するのがよいと思います。

ちなみにこの商品は５０ｃｍと７５ｃｍがあります。私の靴のサイズは２５．５ｃｍで、この写真は７５ｃｍを使っています。５０ｃｍでもよかったかもしれません。

今回、実際に履いてみた感想ですが、すごい足にフィットする感覚です。また、１０ｋｍほど走ったのですが、全然違和感ありませんでした。

一番いいなと思ったのは、靴を脱ぐときは最後の穴に通したひもを緩めておくと、簡単に脱げて、履くときもスッと簡単に履けます。これは便利

実は２月に「京都木津川マラソン」でフルを走ったときに、左足甲が痛くなりました。おそらく靴ひもを強く結びすぎたのが原因だと思います。これでこの痛みも解消できるでしょう！

私と同じような痛みがあった方は是非お試しあれ～♪

 

＜2013/3/23追記＞

岩本さんが動画で紹介していましたので、よかったらどうぞ…

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