プチ旅ランに行ってきました！

最近、急に暑くなりました

昨日も最高気温が30℃を超すとの予報です。

こんな日に走ったら倒れちゃうかも、ということで、考えました…(◎_◎)

時間もあるし、どうせなら涼しいところにいったほうがいいかも…

じゃ、山奥にいったほうがいいね、ということで、家から1時間30分くらい車で行ったところに行くことにしました。

 

 

10時少し前に家を出発して、11時30分に出発点に到着です。

近場で唯一おこなわれるフルマラソン大会の『いびがわマラソン』の20km地点を出発地点にします。

ここには温泉施設もあるので、走った後に汗を流すことができます。

雲ひとつない絶好のランニング日和ではなさそうです

日差しも強く、以外と暑いです

でも、来たからには走るしかないということで、靴を履いて準備をします。

 

 

そして、出発です。ここはフルマラソンの20km地点になります。

予定としてはこのままフルマラソンのルートに沿って進み、33km地点（行きの8ｋｍの合流地点）付近の揖斐峡大橋を渡って戻ってくるというコースです。

25kmくらいの坂道コースになります。

いびがわマラソンのコースは公道と山道が入り組んだルートになります。

ですので試走するランナー用に、こんな感じで看板が立っています。

でも、一度も走ったことない人は、この看板だけでは走るのは難しいと思います。

そういう人は、コースの地図をたよりに走るしかないですね。

 

昨年、迷いながら試走しているので、今回は大丈夫でしょう

そして、心休まる綺麗な風景を見ながら走ります。落ち着きますね。

意外と木陰もあったので、暑いながらも順調に進みます。

途中清水が出ているところがありました。

そこで顔を洗ったりしました。スーと汗がひきました。

そして、なにか動物と会いました。

カメラを向けると威嚇するポーズをしました。

家に戻って調べると「ハクビシン」という動物でした。

ドキッとしました

 

順調に進んでいると、今度は…

通行止めの看板です。下手に入ってしまい後悔するのも嫌だから、素直に戻ることにします。

少し戻ったところで橋があったので、それを渡って帰るルートに向います。

 

せっかくのプチ旅ランなので、いつも寄れないところも休憩を兼ねて寄ることにしました。

「恋のつり橋」という、つり橋があります。

こんな感じで30mほどの吊り橋です。渡ってみることにします。

少しピンぼけですが、「恋の鐘」と地蔵がありました。

さすがに一人なので鐘を鳴らしませんでした

5分くらい休んだ後、戻るルートになります。

これからは登り坂が多くなります。

少しきつくなりましたが、これも練習と言い聞かせて走り続けます。

そして、ゴールです。

靴の向こうは東横山発電所です。煉瓦作りの建物です。

出発点（ゴール地点）は道の駅で、温泉もあるので汗を流しました。

また、道の駅で『森本工房』のソーセージをお土産で買いました。

家で食べたらおいしかったです～♪

 

プチ旅ランなので、少し観光をしようと、さらに15kmほどいったところの『徳山ダム』まで行くことにしました。

もちろん車です

壮大なスケールのダムです。

風も吹いてきて心地よかったです

いい時間になったので、帰路につきました。

 

あっ、そうそう今日の結果を書くのを忘れていました。

18km、1時間43分、キロ5:43ペースでした。

心拍数も後半160くらいまであがりましたが、めちゃくちゃきつくはなく、いいトレーニングになりました。

また、涼しくなったら来たいと思います

 

＜おまけ＞

今朝の新聞をみたら、私が行った揖斐川町が昨日の日本の最高気温でした

涼しいところに行こうと思ったのに、逆に日本で一番暑いところに行ってました(●´ω｀●)ゞ

暑苦しい私が揖斐川町に行ったから、最高気温に達したという見方もあります