長野マラソンの攻略DVDがあります(◎_◎)

長野マラソンまでもう10日を切りました。少し緊張してきました(●´ω｀●)ゞ

で、今日、ネットでゴソゴソしていたら、こんなのを見つけました。

長野マラソンの攻略DVDが出ているんですね。

谷川真理さんが解説しています。

Amazonの内容説明にはこのように書いています。

内容紹介

全てのランナーがより良いタイムで完走するために!
DVD初!長野マラソン走破法を1キロ単位で徹底攻略
★ポイント1 人気のマラソンランナー「谷川 真理 さん」が解説!!!
一般ランナーが実際に走ってみて感じた各ポイントの疑問を、谷川真理さんがその都度わかりやすく解説! 全コース重要ポイントごとにテロップでも親切アドバイス。
★ポイント2 1キロごとに徹底攻略!
1キロごとにチャプター分けされているので、コース上の見たいポイントをダイレクトにチェックできます。
★ポイント3 1キロ5分ペースのランナーズ目線!
1キロ5分ペースで撮影されたランナーズ目線のムービーなので、実際のランニング時と同じイメージでコースがわかり、距離感や時間感覚もしっかりつかめます。
★まだあるポイント!
● 関門・給水・トイレポイント網羅
● レベル別ラップタイム入り
● 総収録タイム217分!
● 長野マラソン全コースにあわせた215分もの専用MP3音楽付き
事前に走行コースを把握すると、落ち着いて大会に挑め、気持ちに余裕が生まれるだけでなく、ペース配分のコントロールや、良いライン取りが行いやすくなります。
ビギナーは完走のための下見用として、中級者以上はタイムアップを狙うためのチェックに、ご活用ください。

初めて走る方にはおすすめのDVDですね。

また、複数回出場している人でも、コースを思い出してイメージトレーニングするにはいいDVDです。

興味のある方は、要チェックです～♪

また、東京マラソンも同じシリーズででているようです。