8月は本当に暑かったですね
走っていてフラッとしたこともありました
走行時間も長くても1時間くらいにしていました。
そして、いよいよ9月です。でも相変わらず暑いですね。
来月には大会が入ってきます。ちょっと焦ってきたかな/(-_-)ヽ
最近曇りがちな日が多く気温もさほど上がらないので、昨日は少し長めに走ることにしました。
いつも走っている1周約3kmのコースを5周走りました
15kmを超えて走る場合は、家から走り始めるコースにしますが、雨も心配でしたので、いつでも練習をやめれるようなコースにしました。
小雨もパラパラすることも何度もありましたが、今日は6分/kmで走ることを目標に走ります。
15時30分くらいから走り始めましたが、少し体が重く感じました。湿度が高いからでしょうかね～？
それでも、ほぼ同じペースで走りました。
心拍数もほぼ安定しています。でも、残りの1周3kmは少しきつくなりました。心拍数も上がっています。
これくらいの距離でヒーヒー言っていたら、フルなんか走れるだろうか？と少し心配になりました
これから徐々に距離を伸ばしつつ、頑張って行きま～す
頑張って走ったねといえば、当ブログでもよくコメントをくれる「みっくさん」も頑張りました
マラソンのトレーニングがこうじて、サイクリングを始めました。
そして、昨日その大会に出場するために、乗鞍まで走りに行きました
乗鞍と言えば、我々は6月に乗鞍天空マラソンに出場しています。その同じコースの一部をみっくさんが自転車で駆け上りました！
その時にわざわざ自転車を持って行って、試走しています。
結果は…
みごと、ビギナーの部で準優勝です。おめでとう
帰りにお土産も持ってきてくれました。ありがとうm(_ _)m
そのときにトロフィーも見せてもらいました。「来年も出る！」と、言っていました。（同じ部門で…）
試走のときより5分も早かったそうです。よく頑張ったね。
＜2013年9月3日追記＞
みっくさんがこちらのブログで詳しくレースの前日から当時の模様をレビューしています。
コアラ一家のブログ 『全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍』に参加しました。 その1
コアラ一家のブログ 『全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍』 エピソード2
コアラ一家のブログ 『全日本マウンテン サイクリング in 乗鞍』 エピソード3
コアラ一家のブログ 『全日本マウンテン サイクリング in 乗鞍』 エピソードFinal
このブログを読んで、自分もマラソンの練習としてやりたくなりました。カッケィ～もんね
でも、お金かかりそうだから無理だね～♪
コメント
あれ？
アツコサンと私には、みっくさんからお土産が届きませんでした。
今日の社内便で、届くのかな？
今年の8月は、梅雨が早く明けたので残暑も厳しかったですね。
私も、気合入れて練習します。
余談ですが。。。
みっくさんの奥様は、乗鞍ガールを見て「昭和の匂いがする」って言っていたそうです。
これは、みっくさんが表彰台に上った時に鼻の下を伸ばしていたから嫉妬していたと思います。
女性は、怖いのでおねいちゃんみても顔は無表情が良いです。
あ～怖い。怖い
さこうさん
さこうさんとあつこさんは登山に行っていたことしっていたらから、あつこさん宅に配達されていたのでは…
そうですね、9月になったので、ちょっと焦ってきました。ボチボチやっていきましょう！
おもしろいコメントでしたね。どういう気持ちで言ったかはわかりませんが、みっくさんは無表情はできないと思います。（多分わたしも…^^;）
折りたたみ自転車で参加してる人もいましたよ。
しかもフルコース。
ギアを見てもヒルクライム用のギア比ではないようでした。
ある意味すごい！
さすがにママチャリはいませんでしたが。
みっくさん
レースは自転車は関係ないということかな？
でも、ついつい見ちゃうよね(●´ω｀●)ゞ
マラソンの靴もそうだけど、見る人がみればどんな靴かわかっちゃうからね。
ちょっと値の張る趣味ですね。
軽い自転車に越したことはないけど、もともとマラソンを鍛えるために買ったんだから、軽くしちゃうと本末転倒だしね。
バイクだとエンジンとか自分で触れないけど、自転車なら自分でパーツを交換できるから、楽しいかも？
みっくさん
はまるのが怖いから入れない領域でもあります^^;