今日は東京マラソンでした。
昨年は幸運にもアシックスの抽選に当選して走ることができました。
その前には2012にも出走してます。
その後もラン友が走っていて応援に行っていました。
地下鉄を使うことで何度も会うことができるという記事を2020年にアップしました。
エクセルに5km単位の予想ペースを入力することで、ランナーの到着予想時刻を地図に表示するといったものを作成しました。
いつもは1日に50件あればいいアクセス数が今週になってどんそんアップしてきて…
今日の10時過ぎの時点で24時間に566件のアクセスがありました。
いやー、びっくりしました。
2020年のコースなので今年のコースとは少し違います。
来年はせっかくアクセスしてもらる人に役立つように最新のコースで作成したいと思います。
レースは仕事をしながらたまにテレビをチェックしていました。
男子はMGCの最後の1枠をかけたレースでありました。
最後西山雄介がもしかしたら設定タイムを切るかもとドキドキしましたが、残念ながらパリ五輪の出場権はゲットできませんでした。
自動的にMGC3位の大迫傑さんが出場することになりました。大迫さんにはぜひ頑張ってほしいです。
さて、今日は少し仕事が溜まってきたので15時くらいまで仕事をして10km走ることにしました。
レース用のシューズを履いて走っていないので、今日はそのシューズを履いて走ることにしました。
アシックスのマジックスピードです。いわゆる厚底シューズになります。
なんか歩くだけで違和感を感じてしまいます。
いざ走るとスポンジを足底につけて走っている感じです。
10kmをサブ4ペースより少し速いペースで走りました。
走り終わると無駄な力を使っていたので、腿の前辺りが張っている感じです。
少しずつ慣れていかないとね。
今日は妹からオリーブオイルをいっぱいもらったので、夕食のおつまみでアヒージョを作りました。
ポテト、ベーコン、ブロッコリーが入っています。
走って汗もかいたし、美味しいおつまみでビールもすすみました。
大会まで3週間、体調管理に気を付けて調整していきたいと思います。




コメント