来週開催される「みのかも健康の森トレイル・第０回大会」に出場します。
今大会が「トレラン」デビューとなります。
2週間前にコースを確認しに行きました。
途中迷ってしまいましたが地図を見ながらなんとかコースをチェックしました。
実際本格的に走るのは今回が初めてとなります。
この大会は1週約2.2kmの特設コースを3人1組で2時間走る耐久レースとなっています。
コース最初に待ち構えているのが777段の階段です。
階段を上ったあとは下りとなります。そして終盤は少し登ります。
現在コースの一部は工事中なので、工事が始まる前に通らさせてもらうことにしました。
朝8時に今回出場するメンバーでスタートしました。
最初階段までは緩やかな登りです。ウォーミングアップもしていないのでここで少しカラダを慣らしました。
そしていよいよ階段を登ります。さすがに走れないで、歩いて登りました。
前回下見をしたときは少し体調が悪かったので（二日酔い）、とてもきつかった覚えがあります。
今回は2日に出場したハーフマラソンで心肺器官に渇が入っているのか、前回よりはきつくなかったです。
そして、頂上に到着です。
少しもやがかかっていますね。
ここからは下っていくコースとなります。砂利道を下っていき、それから山道に入っていきます。
雨上がりなのもあって、少し滑りやすくなっていました。
でも、下りがトレランの醍醐味ということで、気をつけながら走りました。
そして、終盤はスタート地点まで登りとなって終了しました。
サブ4レベルで一周22分くらいと募集要項に書いてありました。
私は一応サブ４ランナーです。なんとか22分以内で走りたかったです。結果は…
18分34秒でした。サブ4ランナーの意地をみせました^^;
今日走ったコースと高低図です。
標高180ｍから300m近くまで一気に駆け上ります。まー歩きますがね。
それからほぼ下りのコースなります。
当日はなんとか上位に食い込みたいと思っています。
来週まで少し坂道トレーニングして、レースに臨みたいです。
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