明日は暑くなりそうですσ(^_^;)

今週梅雨があけました。気温もどんどん上昇しています。

明日の天気予報は「猛暑日」となるとのことです。今日の夜も熱帯夜の予報です。

ちなみに猛暑日は最高気温が35℃を越える日のことです。

今日は真夏日になります。夜も寝苦しくなりそうです。

寒いのも嫌ですが、暑いのも嫌ですね。

さて、今日は大きな仕事もすんで少し落ち着きました。

また忙しくなる感じはしますが、夕方に少し時間ができました。

走るなら今日でしょということで走ることにしました。

データをみると、前回走ったのは6月24日の「乗鞍天空マラソン」以来でした。

3週間くらい走っていないことになっています。

いつもいく川の周回コースを走ることにしました。

準備運動をしてスタートです。気温も30℃近いですが、川の近くということもあり幾分涼しく感じます。

少し足も重い感じがしましたが、前回のレースの疲れや痛みもなくいい感じで走ることができました。

走る前から気がついていたのですが、川の色が濁っていました。

先週までずっと雨が降り続いていたので仕方がないのでしょうが、なんか嫌な感じです。

それでも高校生のボート部の生徒が練習を一生懸命していました。

走るコースは川沿いを走り、上の橋と下の橋を渡る1周3kmの周回コースです。

下流の橋を渡る少し前に何か橋桁に引っかかっているような感じです。

色からして流木のようです。おそらく先々週くらいの豪雨で流れついたのでしょう。

橋を渡るときに写真を撮ってみました。

想像を越えるくらいの大きな流木がありました。改めて自然の驚異を知らされました。

台風ではない豪雨で過去最大というくらいの被害をもたらした雨でしたが、いつどこで災害が起きてもおかしくないということを痛感しました。

いつものように生活でき、いつものように走ることができることが、どんなに幸せなのかをひしひしと感じています。

5kmを29分13秒、平均ペース5分50秒と快適ペースで走りました。

そうそうタイトルの「明日は暑くなりそう」ですが、梅雨明け間もないころは特に熱中症に注意する必要があるとのことです。

無理をせず、水分補給をしっかりしてお過ごし下さい。