無事戻って来てくれました(´▽｀)

今日は日曜日ですが頑張って仕事をしました。

大きい仕事が入っていて集中して作業するには日曜日がもってこいです。

電話等の中断が入りませんしね。

それでも今日1日ではメドはたちませんでしたが、いい感じに仕事ができました。

本当にひどいと一日やっても全く進まないという日もあります。

 

今日は16時過ぎまで仕事をして10kmのビルドアップ走をするつもりでした。

友人からお遣いを頼まれたので、その近くで走るコースを探しました。

この時期は桜のある場所で、今日の練習はフラットのコースがよいです。

いいコースが見つかりました。

お遣いをすませて、17時から走り始めることができました。

走ろうと思った時に、近所の奥さんとばったり会いました。こんなところで会うなんて偶然です。

奥さんはこの近くの店で働いていて、よく桜の時期はここに来ているそうです。

初めて走るコースだったので、この道はどこまで行けるのかとか聞きました。

いい情報も聞けたので、早速練習開始です。

今日のビルドアップ走もあらかじめ、ガーミン735に転送しておきました。

この範囲を超えるとアラームを出してくれます。

最初は全く感覚がわからないでペースが速すぎて怒られました。

1kmくらい走るとコース折り返す地点があったので、1kmの往復コースでトレーニングすることに決定です。

2回往復し、少しペースを上げました、昨日のブログで5分10秒/kmと書いていたので、そのペースで走りますがちょっと遅いようで、怒られました。

もう少し早いペースではしらないといけなかったようです。後で気がつきました。

そして、最後の2kmは4分20秒/kmを目標で走りますが、意外とペースが上げれませんでした。

もうレースまで2週間なので無理は禁物ですね。

最後は、練習前に撮った対岸の桜並木まで行って練習終了です。

少し距離は短かったですが、よしとしましょう。

もう、6時前で少し暗くなってきましたが、夜桜の雰囲気も楽しめました。

沿道では花見を楽しむ人もいて、おいしそうにビールを飲んでいました。早く帰って飲みたくなりました。

折角なので美味しいおつまみを買おうと、車までいって荷物を置いて近くの店に行きました。

それから家に帰って、荷物を確認すると、サングラスが見つかりません。

アシックスのNVというもので、お気に入りのサングラスです。

夜でもはめて走れるので大変重宝しています。特に虫の多い河川敷を走るので必要なアイテムです。

どうやら買い物をする前に、財布を取り出すときに車外落としてしまったようです。

急いで車を置いた場所までいきました。

ところが私が車を停めたところには既に車が停まっていてました。

電気を照らして周りを探すもサングラスは見つからず。

半分あきらめました。ダメもとで車の下を見てみると…

おー、サングラスがありました。もしかしたら引かれているかもしれません。

恐る恐る拾ってみました。暗くて損傷は確認できませんでした。

家に戻って確認してみます。無傷でした。

いやー、本当によかったです。

なんか一緒に走っているアイテムなので体の一部のような気がして仕方ありません。

今度からはもっとしっかりに確認しないとね(●´ω｀●)ゞ

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