12月も2回目の日曜日になり各地で多くのマラソン大会が開催されています。
本格的なマラソンシーズン到来といったところでしょうか。
今日開催された大会は、有名どころでは青島太平洋マラソン、奈良マラソンがあります。
青島太平洋マラソンはハーフで参加しました。奈良マラソンは2年前にフルで出場しています。
そして、まだ開催されていませんが、「ホノルルマラソン」は日本時間の深夜0時にスタートします。
ラン友も行っています。
LINEでその様子とか送ってもらっています。
まだ開催されていませんが、こんな写真も送ってくれました。
左がラン友、右が市橋有里さんです。高橋尚子さんと同じ時期に活躍したマラソンランナーです。
かわいいね～♪
他に立ち寄った店の写真も送ってくれました。
左がアサイーボウルというヘルシーな食べもの、右はEggs ‘n Thingsのパンケーキです。
どちらもおいしそうです。
なんか走る前から楽しそうでうらやましいです。いつかは走りたいというか行きたい大会です。
さて、今日は夕方から映画でも観に行こうということになったので、仕事の合間に走りに行くことにしました。
今日の練習メニューは10kmのペース走です。先日の記事のしっかり計画を立てようね！でレースの18週前のメニューから決めました。
ペースは5分～5分30秒/kmの範囲ということです。
その日の調子にもよりますが、5分20秒くらいで走ればいいかなと思っていました。
そして11時過ぎにいつもの河川敷に到着です。
本日開催された奈良マラソンの記念Tシャツを着て走りました。
軽くウォーミングアップしてからスタートしました。
意外と調子よくて5分10秒くらいのペースでどんどん走っていきました。
天気もよくて気持ちよく走れました。
10kmを51分24秒、平均ペースは5分8秒/kmでした。
目標達成です。前半は少しきつかったですが、意外と後半はきつく感じませんでした。
これから映画を観に行ってきます。
ちなみに私は「DESTINY 鎌倉ものがたり」です。家内と娘は「覆面系ノイズ」です
「覆面系ノイズ」興味ないので同じ時間帯の別の映画にしました。
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