ランニング日記 フルマラソンの疲労抜きラン!
3月31日に福井市で開催された「ふくい桜マラソン」に出場しました。翌日から3日間は全身筋肉痛でした。やっと筋肉痛もおさまってきました。痛みも発症せずにホッとしているところです。昨日仕事も少し落ち着いたので夕方走ることにしました。いつも行く河...
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