ランニング日記 ちょっと無理しすぎました！
暦の上では11月、今年も残り2ヶ月となりました。昨日の朝は冷え込みましたね。秋を通りすぎていきなり冬に突入みたいな感じです。10月はいつもより仕事量が少なくて走りにまわすことができました。また11月10日にフルマラソンの大会があるので例年よ...
ランニング日記 
ランニング日記 実力テストで岩本式BU走をしました！
もともと出不精なのであまり出かけないのですが、週末は2日連続で夜にでかけました。まずは金曜日です。市内である公園で「夜市」と題してライブやキッチンカーが出店していました。息子が行きたいということで家内と3人ででかけました。意外と人が多くてび...
ランニング日記 中間実力テストで10kmペース走をしてみた！
ラン友が10月13日に栃木県真岡市で開催された第41回真岡井頭マラソン大会に出場しました。市制施行70周年を記念し、ゲストランナーで川内優輝さんも走ったそうです。ゴールしたら川内さんから「息整えたらスポンサーブースに来て」と言われたそうです...
日記 今日は主役!?
友人の親が別荘を建てたということで、みんなでお邪魔しようということになりました。せっかくなら1泊目は登山でもしようということになりました。しかし天気は曇り時々雨ということで登山はやめてウォーキングをすることにしました。朝方も雨が降っていたの...
ランニング日記 インターバル走でカラダに喝！
3日ほど前から金木犀の花の匂いがしました。この香りがしてくると秋だと実感します。そしてこの時期にひとつ年をとります。11月10日のフルマラソンの大会に向けて頑張って練習しています。左ふくらはぎに少し違和感があるのが心配です。今日は一番嫌な練...