ランニング日記 フルマラソンまで残り1ヶ月!
ここ数日急に涼しくなりました。夜は長袖が必要なくらいです。どんどん秋が短くなりすぐに冬がきそうです。今日は少し早く仕事を切り上げて走ることにしました。夕方5時過ぎにいつもの河川敷で走ることにしました。1ヶ月前くらいから左ふくらはぎが万全では...
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