ランニング日記 今日は峠走で…
フルマラソンのレースまで残り1ヶ月です。ちょっと焦ってきました。と、いうことで今日は峠走をするということにしました。片道12kmくらいの坂道をひたすら登り、折り返して戻ってくるという近場のコースです。この峠走は師匠の岩本能史さんが推奨する練...
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