ランニング日記 ヒヤシンスも開花、春ですね～
フルマラソン後はあまり走っていません。レース前から右膝に少し違和感がありました。フルマラソンはおまじないで痛み止めを服用してレースの臨みました。ゴール手前で失速してしまいましたが、なんとか目標のサブ4を達成できました。レース後はふくらはぎを...
日記
ランニング日記 
日記 選手へのメッセージが新聞に載りました！
私は中部圏に住んでいるせいか、気がついた時には中日ドラゴンズのファンでした。ここ数年は成績は低迷していますが、落合さんが監督をしていた頃は頻繁に球場に足を運びました。優勝した年の名古屋ドームでの勝率は7割だったので、ほぼ勝ち試合を観ていたの...
ランニング日記 週末は東京マラソン！
先日メールを確認していると「中日ボイス岐阜(長良川球場で中日―広島戦)」というタイトルのメールが届いていました。本文をみるとこんなメッセージが書いてありました。4月8日の長良川球場にて中日―広島戦に向けて、特集紙面を作ります。そこで、井上一...
ランニング日記 今日は疲労抜きラン！
16日に京都マラソンに出場しました。なんとかギリギリでサブ4を達成することができました。翌日は全身筋肉痛でロボットのような歩き方で、家内に笑われてしまいました。3日ほどで普通に歩けるようになりました。土日と仕事をさぼったので、今日も明日も仕...
ランニング日記 西谷綾子さんのオリジナルＴシャツが届きました！
もう1月も終わりに近いです。なんかあっという間ですね。最近せいろ蒸しのセットを購入しました。直径18ｃｍの物です。一緒にシートや棕櫚（しゅろ）たわしも購入しました。最初に作ったのは豚バラのせいろ蒸しです。豚バラが甘くて美味しかったです。次に...