としちゃん

16日に開催された京都マラソン2025に出場しました。完走メダルです。メダルは京都市の花のひとつである冬椿と繁盛開運の吉兆とされる扇があしらわれています。とても粋なデザインですね、さて、今回はそのレースについて検証したいと思います。レース1...

2月16日に開催された京都マラソンに出場しました。遠方ですし前日受付が必要だったので前泊しました。宿は公式サイトで斡旋していたホテルで予約をしました、出場の当選発表した日に五条駅近くの「ベッセルホテルカンパーナ京都五条」を予約しました。ゴー...

日曜日に胃腸炎になってから3日間は本当にきつかったです。昨日くらいからやっと本調子になってきました。毎日休まず飲んでいたアルコールも2日間休みました。よっぽど体調が悪かったということですね。一昨日は同級生がやっている寿司屋にランチで行ってき...

数年前から走り始めたラン友と一緒の時期にマラソンを始めた友人とビルドアップ走をしました。ラン友は伸び盛りで女性ながらもサブ4も夢じゃないといった感じです。フルマラソンの最後に失速してしまうということで、岩本能史さんが推奨するビルドアップ走を...