ランニング日記 走れません( ﾉД`)
最近ブログも更新していません。なんか仕事がアップアップで気力もおきないのと、ランネタ等もあまりないからでしょうか。先日のフルマラソン後の状態のまま12月のハーフマラソンにもっていこうと思いましたが、多忙を言い訳に走っていません。事実11月に...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 リハビリランしてきました！
今朝はよく冷えました。もう冬かな？冬用の衣装に変えました。もう11月だからこのくらいが普通なんでしょうけどね。さて、先週過酷なフルマラソンを走りました。それほど走り込んでいないのと、高度差1,300m、累積高度1,600mと超ハードなコース...
ランニング日記 NORTH ONTAKE MARATHON 2025に出場しました！
本ホームページはレンタルサーバーを借りて、そこにホームページを作成してブログも表示できるようにしています。ホームページを運用するには証明書を発行する必要があり、一年に一度更新しています。ちょうど今月が更新月で手続きをしていたのですが、証明書...
ランニング日記 熊よけスプレーのホルスターを作ってみました！
ここ最近近所の方から栗をいただきます。先日もち米を購入したので、栗おこわをメスティンで作ってみました。ChatGPTでレシピを教えてもらいました。備忘録で残しておきます。＜材料＞もち米1合水180ml醤油、酒、みりんはそれぞれ小さじ1塩はひ...
ランニング日記 半年ぶりに鳩吹セブン！
先日栗おこわをセイロで作りました。その時に購入したもち米がまだ余っていたので、山菜おこわを作ることにしました。今回は普通の米も半々にしてメスティンで炊きました。スキレットに具材を入れてセットします。20分程火にかけ10分蒸らして完成！さっそ...