雨の晴れ間にランε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

ここ最近走れていません。

この一週間は雨続きです：：：( ^^)T ：：：

降ったりやんだりするので、その合間に走ることは可能なのですが、なんかやる気がでません。

気圧の関係かな？

通っている接骨院の先生が他の患者さんを治療中に、「低気圧が通過するときはカラダに何らかの影響がありますよ」というような内容の話をしていました。

それがカラダの痛みだったり、精神的なものだったりするんでしょうね。

ですので、走りたいという気力も起きてこないかもしれません( -.-) =з

雨のせいにして走っていません

それでも昨日は雨に濡れても走るつもりで出かけました。

本当は一昨日に祭りが行われる予定だった河川敷を走ることにしました。

川が増水して危険ということで、昨日に延期の予定もありましたが、一昨日早々と中止を決定しました。

確かにまだ増水しているので、中止にして正解だったと思います。

さて、今日はゆっくりペースで片道6.5kmの往復を走ることにしました。

雨はやんでいます。

ゆっくり走り始めましたが、カラダも軽くてサブ４ペースくらいまであがってしまいました。

そして、折り返し地点に到着です。

もう戻るしかありません。

しかし、残り3kmくらいから、先日痛めた左足親指の付け根付近が痛みだしました

今日は靴を替えて走ったのにダメでした。まだ完全に治っていないようです。

ひどくなる前にやめることにして、11kmで走るのをやめました。

残り2kmは歩いたりゆっくりジョグして出発地点にもどりました。

今後は少しペースを落として練習を続けるしかなさそうです( -.-) =з