まだ日中は暑いのですが、朝晩は過ごしやすくなってきました。
今朝も窓を開けると北から涼しい風が入ってきました。少しづつ秋の気配を感じるようになってきました。
5月マラソンイベントの帰りにバラ祭りでオールドポートというバラを購入しました。
四季咲きのバラで花が散った後再度咲いてくれました。
栄養剤と水を欠かさずにやっていました。
蕾をつけてくれました。
蕾から赤い花びらも見えています。楽しみです。
最近登山ばかりでなかなか走っていないのですが、一昨日軽く走ってきました。
いつも坂道トレーニングをしているところです。
3.5kmを19分くらい走りました。
暑すぎて練習を控えていたのですが、10月にフルマラソンの大会があるのでボチボチ始めないとね。
まだ暑い日が続きますが、体調を崩さないように頑張りましょう！
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