久しぶりの登山、楽しかった～！

昨日は東京マラソンでした。
気温が高くて走っていた方は最高のパフォーマンスを発揮するのは難しかったかもしれません。
私は寒いのは苦手なので、暑すぎるは別として昨日の気温くらいは全然大丈夫だと思います。
当ブログ内の東京マラソンのランナー通過予想時刻一覧をまとめた記事のアクセスがとても多くて、先週だけで2,000件に近くアクセスをいただきました。
頑張って作成したかいがありました。

2月16日に京都マラソンに出場しました。なんとか目標のサブ4は達成できました。
マラソンに向けて登山は控えていましたが、やっと解禁となりました。
しかし、前泊を含めたマラソンの出場した2日間や胃腸炎となって半日寝込んでいたとかで仕事が溜まってきて、大会後に休むことができませんでした。
やっとほんの少し余裕ができたので、昨日はは休んで登山に行くことにしました。

せっかく休んで登山するならがっつりと楽しみたいと思い、近場の低山で約15㎞の縦走をすることにしました。
岐阜県にある各務原アルプスの縦走です。
東端の坂祝（さかほぎ）から西端の各務原の伊吹の滝までのルートになります。
過去に登山やトレランをしたこともあってコースはほぼ頭に入っています。
8時前に坂祝駅に到着して登山スタートです。現在駅舎は建て替え中です。
約1㎞程歩いて登山開始です。
昨日は途中で小雨が降る予報でしたが、それほど降る感じではなかったので決行することにしました。
ぼちぼち一歩一歩進んで行きます。マラソンと同じですね。
300m級の低山の連続なので上り坂も15分程度しか続きません。インターバル走に近いかな？
地図上で山頂の数は13ほどになります。
なかでも須衛と芥見権現山の2つの山は急登で息がきれました。
2時間ほど歩いて大岩見晴らし台でコーヒーブレークです。この辺りで雨に降られました。
中間地点です。まだまだ続きます。フルマラソンで右膝を痛めたのですが、なんとかもってくれそうです。
急登の芥見権現山を登り切ったところでお昼ご飯をとることにしていたので、それを餌に頑張って登りました。
カップラーメン、おにぎり、オレンジ、そしてご褒美のビールです。
急登でたっぷり汗をかいたのでビールは最高でした。他の食べ物のお腹ペコペコで美味しかったです。
残りはあとひとつ大きな山を登ればいいです。
先日ヤマップの活動日誌をみていたら「今日来た山は北山！」という看板があり、それをみたかったので一応ミッション完了です。
本当は吹き出しのところに頭をあわせて写真を撮るとバエるのでしょうが、周りに多くの人がいて恥ずかしいのでやめておきました。
伊吹の滝から北山へ何回往復できるからというイベントもやっているようでした。
それから各務原権現山を経由して伊吹の滝に向かいます。
この区間は子供連れやカップルが多かったです。
また各務原シティマラソンを終えた仮装をしたランナーもすれ違いました。今年は各務原の航空自衛隊基地の外周道路を走れたようですね。
ちなみに私は数年前に各務原市政100周年で滑走路を走ることができました。貴重な体験でした。
話はそれましたが、約6時間、15.6㎞、累積高度1,370mで伊吹の滝に到着しました。
本当ならそれから約3㎞くらい歩いてJR蘇原駅まで歩いて帰る必要がありますが、今回は息子と家内が迎えにきてくれました。
ちょっと助かりました。