ここ数日急に涼しくなりました。夜は長袖が必要なくらいです。
どんどん秋が短くなりすぐに冬がきそうです。
今日は少し早く仕事を切り上げて走ることにしました。
夕方5時過ぎにいつもの河川敷で走ることにしました。
1ヶ月前くらいから左ふくらはぎが万全ではありません。
でもそんなことも言ってられません。ケアをしながら調整していきたいものです。
先日久しぶりに靴を買いました。できたらその靴で来月のフルマラソンを走りたいです。
ぶっつけ本番とはいかないので少し慣らさないとね。
アシックスのライトレーサーです。ずっとアシックスファンです。
以前履いていた靴はライトレーサーTSというものでしたが、LSと統合されたようです。
靴を履いてみます。足が包まれるような感覚です。
今日は少しゆっくりめで6km走ることにしました。
走り始めると徐々に周りも暗くなってきました。
まだこの時間帯なら夜行タスキやランプは不要ですが、もうそろそろ準備しないとね。
たまに夜行タスキとかもつけずに走っているランナーがいます。車を運転していてヒヤッとすることがあります。
どうか自分の身を守るためにも着用してほしいです。
少し左ふくらはぎから下が違和感がありましたが6km走ることができました。
靴の感触は問題なしです。6kmを35分3秒、平均ペース5分50秒でした。
ちょうど移動日1ヶ月前でしたので行きの新幹線の予約をしました。
ネットで簡単に予約できるので楽ですね。本当に便利な世の中になりました。
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