トレランイベントのコースを試走してきました!

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ランニング日記

昨日も暖かい日でした。4月11日に地元でトレランイベントが開催されます。
詳しくはこちらで記事にしたので興味があればご覧下さい。
9kmくらいのコース設定になっていて、1時間30分くらいは時間がかかると予想できます。
平日仕事が終わってから走るのは日没の時間を考慮するとちょっとできません。
しかし、昨日は16時過ぎにちょうど切りがよく仕事が終わりそうだったので、これは試走するしかないと急いで準備をしました。

16時50分にスタートです。

下米田トレラン試走

スタート直後はグランドの外周コースを走り、公園管理棟をめざします。
公園管理棟を通り抜けると、市道の下をくぐる地下道があります。

下米田トレラン試走

それをぬけて市道を左側に少しいくと登山道入り口があります。ちょうど公園管理棟の前になります。

下米田トレラン試走

少しいくとトレランイベントの看板が設置されていました。
それから3つほど坂道を上ると稜線に到着します。
看板を目印に展望台を通過し、一旦下山します。

下米田トレラン試走

公道にでるので、別の登山口まで走ります。ここまでで2.8kmでした。

下米田トレラン試走

300mほど下り左折します。その後道なりに進みます。

下米田トレラン試走

信号を過ぎて20m行き左折します。細い道を走ります。その後三叉路になるので、さらに左折します。

下米田トレラン試走

奥に神社の鳥居が見えます。車の行き来が多いのです注意して道路を横断し、写真の神社の右側を通り、さらに奥の神社を目指します。

下米田トレラン試走

白山神社に到着しました。まだ桜が咲いています。公道は3km弱といったところでした。
結構飛ばしてきて疲労が溜まっていたのか鳥居をくぐってすぐに木の根で足をとられて転倒しました。
ランモードからトレランモードに切り替わっていませんでした。ランは無駄な動作がないようにあまり足をあげないので、不整地に入る際はスイッチを切り替えないとね。

それから神社まで行き、最近できた遊歩道を登っていきます。
頂上まで行くと、行きに来た道に合流するので、同じ感じで進んで行きます。

下米田トレラン試走

そして下山し、途中の三叉路で右折します。それからもアップダウン続いたのち広場に到着します。
石畳に沿っていくと下るルートがあるので階段を下りていきます。
行きに通った地下道をくぐり、すぐに左折します。

下米田トレラン試走

公園内の小さな池の周りを走り、スタートしたグランドの外周を回ってゴールです。

下米田トレラン試走

1時間10分、8.57km、上昇距離326mでした。
もっと時間がかかると思いましたが、公道が3kmあったので早く終了したのでしょう。
これはガーミンの結果です。YAMAPでも計測しました。

下米田トレラン試走

YAMAPでは距離表示7.5km、上昇距離417mとなっています。どっちが正解なのでしょうね?
YAMAPは距離表示はスマホのGPSの精度に大きく左右されるということなので、ガーミンのほうが正しいのかな?

今朝起きると右肘の下が痛いです。おそらく昨日の転倒の際に打撲したのでしょう。気をつけないとね。

以上、試走のレポートでした。

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