ずっと山に行きたくてウズウズしていました。膝の状態もよくなってきたので、山に行こうかと思いますが、まだ完全ではないのでトレランは無理です。
じゃあ歩こうということで、登山することにしました。
では何処に行こうか考えます。
本当なら来週トレラン大会が開催される予定だった「ふどうの森」に行くことにしました。
登山口もたくさんあって迷いました。
YAMAPでいいコースがあるか調べてみました。
今までは一番東の猿啄城の登山口からしか登ったことがなく、コースも東側を中心でした。
今回は各務野自然遺産の森から登ることにしました。
友人も登るということなので、待ち合い場所を決め、それにあったルート取りをしました。
現地に9時に到着しました。
靴を履き替え準備をして出発です。
今日はこの時期としては気温が高くて、登り始めると暑くなってきました。
しばらく登ると大岩見晴台に到着しました。
おー、ここは見覚えがあります。
実は来週予定だった「ふどうも森トレイルラン」で最初に登りきったところなのです。
コース上に中止を知らせる看板も立っていました。
実はコロナ禍で残念ながら今年の開催は中止となりました。
そうなんです。去年この大会を最後にエントリーしていたマラソン大会は全て中止なりました。仕方がないでよね。
それから進路を西よりにとり、10時30分を目途に戻ることにしました。
時折日差しも差して、汗も出てきました。
そして、岩坂峠に到着しました。
時間的にもここで折り返す必要があります。ふどうの森トレランで走るコースも見えました。
待ち合わせ場所の明王山見晴台に進路をとります。
稜線を歩くことになるので、景色がいいところもあり心が洗われます。
そして待ち合わせ場所に到着しました。友人はまだ到着してないようです。
いい時間になったので、昼食の準備をしました。
今日のメニューは「メスティンで作る湯切り不要のナポリタン」です。
ネットで紹介していて今回はこちらにしました。
備忘録でレシピを載せておきます。
・パスタ 1人前
・玉ねぎ 1/4玉
・ケチャップ 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・コンソメ 小さじ1
・バジルやパセリ 適量
・ベーコン 2枚 （こちらはオリジナルで追加）
パスタは他の具材に火が通すために茹であがり時間8分くらいのものを使います。
水はメスティン下から1cm弱入れます。そこにパスタを半分に折って入れ、さらに玉ねぎのベーコンを入れます。
火を点けて沸騰して水分が少なくなってきたらケチャップ、砂糖、コンソメを入れます。
そして水気がなくなってきたら完成です。
バジルをふりかけて完成です。うまそー！
実は今回、3本セットの五徳の1本を忘れました。
近くには岩がゴロゴロしているのでそれを代用しました。これから気をつけよ。
ちょうどできあがった頃に友人が到着しました。歩いてくるかと思いきや、自転車を持っていました。
ちょっとびっくりしました。友人にもパスタは好評でした。
記念に写真を撮ってもらいました。ワークマンのフリース生地のウエアを着ています。今日はこれは失敗でした。
それから友人と別れてスタート地点をめざしました。
距離9.8km 3時間29分でした。気持ちよく汗もかけて、リフレッシュできました。
コメント
今日はありがとうございました。
お陰様で久しぶりにロードに乗れました🚴♀️
今度は雪山🏔行きましょう！
パスタも美味しかったです。
飛騨牛も食べてみたいなぁ(*´Д｀*)
船木しんさん
今日はジョイントありがとうございました。
なんか待ちわせしてカップルのようでした(^_^*)
モチベーションも維持できたので、ありがたかったです。
そうですね。今度は雪山行きましょう。
軽アイゼンやスパッツ、ジャケットも買ったので無駄にしたくないです。
あっ、飛騨牛は材料支給でお願いします。