暑さのピークは過ぎた感はあるのですが、まだまだ残暑が続きそうです。
彼岸まではこんな感じでしょう。
最近は日課としていたストレッチもさぼり気味です。
走りのほうも夕方ランしたいのですが、ビールが手招きして、サボってます。
残業もあるので、走れないというのもありますがね。
12月にフルマラソンを走るので、もうそろそろスケジュールを立てて取り組まないといけません。
このダラダラ感を払拭し、気合を入れるために10月に10kのレースを入れました。
まずは、このレースを目標にしてモチベーションを高めて行きたいです。
ただ10kmのレースはマラソンを始めた頃に走ったきりなので5年ぶりなんです。
その時レースの印象としては、距離が短いというのもあって80%の力くらいで走り続け、結構辛かった覚えがあります。
目標としては、その時のタイムより速く走りたいです。
さー、頑張って練習するぞ〜。
できないかもしれませんが…(ｰ ｰ;)
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